カテゴリ: デイケアプログラム
アロマヨガ今年のまとめ 12月
2021年も今日でおわり
年賀状を作るのに
今年の写真を、ちょっと見てみましたが、
結構見てない写真が多くて・・・(失笑)
まぁ、植物さんの時期は突っ走ってきたので
ある意味充実した一年だったといえます。
コロナになってから、
今まで足しげく通っていた場所に行けなくなりました。
そのことは、寂しくもありましたが
私にとっては、新しい発見が沢山でした。
来年は、どういう年になるのでしょうか。
怖くもあり、わくわくもしている私が居ます。
さて、表題の・・・
12月のアロマヨガです。
1週目は、クリスマス飾りを作りました。
色々な松ぼっくりがあります。
カサカサして軽いの
ずしっと重いの・・・
松ぼっくりをリスさんが食べた後は、
左上の様な「森のエビフライ」になります。
五葉松 チョウセンゴヨウ エゾマツ
ストローブマツ ・・・いろんな松ぼっくりと
ドングリトトロ
アロマストーン、リボン、毛糸等々を使って
香りのクリスマス飾り作りです。
バランスを見ながら・・・
沢山出来ました!
ひょっこりはんww
小さなパーツをいい感じで付けたり
ドアノブにかけれるようにしたり
皆様よいクリスマスになったでしょうか~♪
さて、2週目は、冬の養生のお話と自然素材で
お掃除グッズ作りを
3週目は、クリスマスや新年を迎えるアロマ
今年のご褒美、好きな香りでアロマスプレーを作りましょう!
クリスマス風のラベルも、いつも通り準備しましたよ!
皆さん、香りをクリエイトして楽しまれておりました♪
他の参加者さんの香りにも興味津々。
みんなで香りの発表会!
和やかな中で、今年のアロマは終了いたしました。
来年は早々からのプログラムですが、
どうぞ元気に通ってきてくださいネ!
年賀状を作るのに
今年の写真を、ちょっと見てみましたが、
結構見てない写真が多くて・・・(失笑)
まぁ、植物さんの時期は突っ走ってきたので
ある意味充実した一年だったといえます。
コロナになってから、
今まで足しげく通っていた場所に行けなくなりました。
そのことは、寂しくもありましたが
私にとっては、新しい発見が沢山でした。
来年は、どういう年になるのでしょうか。
怖くもあり、わくわくもしている私が居ます。
さて、表題の・・・
12月のアロマヨガです。
1週目は、クリスマス飾りを作りました。
色々な松ぼっくりがあります。
カサカサして軽いの
ずしっと重いの・・・
松ぼっくりをリスさんが食べた後は、
左上の様な「森のエビフライ」になります。
五葉松 チョウセンゴヨウ エゾマツ
ストローブマツ ・・・いろんな松ぼっくりと
ドングリトトロ
アロマストーン、リボン、毛糸等々を使って
香りのクリスマス飾り作りです。
バランスを見ながら・・・
沢山出来ました!
ひょっこりはんww
小さなパーツをいい感じで付けたり
ドアノブにかけれるようにしたり
皆様よいクリスマスになったでしょうか~♪
さて、2週目は、冬の養生のお話と自然素材で
お掃除グッズ作りを
3週目は、クリスマスや新年を迎えるアロマ
今年のご褒美、好きな香りでアロマスプレーを作りましょう!
クリスマス風のラベルも、いつも通り準備しましたよ!
皆さん、香りをクリエイトして楽しまれておりました♪
他の参加者さんの香りにも興味津々。
みんなで香りの発表会!
和やかな中で、今年のアロマは終了いたしました。
来年は早々からのプログラムですが、
どうぞ元気に通ってきてくださいネ!
アロマヨガ今年のまとめ 11月
さて、アロマヨガ11月です。
1週目は、
準備するものが多いのが、私の講座ww
秋土用のお話と
小さな小瓶で作る
ストローアロマディフューザー
ラベンダーの小さな花束も用意してしまいましたww
小瓶は見栄えよくデコりましょう。
アルコールと精油、精製水を入れて持ち帰り
家でストローをさして、香りを楽しんでくださいませ。
2週目は、
寒くなってきましたので、ホットパックで温めて
トリートメントオイルを作ってから
セルフトリートメントを。
手や足はツボがいっぱい。
いつも、自分のために動いてくれる手に感謝。
香りを楽しみつつ、自分をいたわりましょう。
3週目は、
どうもお手伝いしていると、写真を撮り忘れてしまい
これだけww「ペーパーポットアロマ」です。
緊張と不安をやわらげる香り・・・
深呼吸しながら、こころとからだを緩めていきましょう。
新しい世界に飛び込む方も、どうぞ
たまには、アロマでほっと一息ついてくださいネ。
1週目は、
準備するものが多いのが、私の講座ww
秋土用のお話と
小さな小瓶で作る
ストローアロマディフューザー
ラベンダーの小さな花束も用意してしまいましたww
小瓶は見栄えよくデコりましょう。
アルコールと精油、精製水を入れて持ち帰り
家でストローをさして、香りを楽しんでくださいませ。
2週目は、
寒くなってきましたので、ホットパックで温めて
トリートメントオイルを作ってから
セルフトリートメントを。
手や足はツボがいっぱい。
いつも、自分のために動いてくれる手に感謝。
香りを楽しみつつ、自分をいたわりましょう。
3週目は、
どうもお手伝いしていると、写真を撮り忘れてしまい
これだけww「ペーパーポットアロマ」です。
緊張と不安をやわらげる香り・・・
深呼吸しながら、こころとからだを緩めていきましょう。
新しい世界に飛び込む方も、どうぞ
たまには、アロマでほっと一息ついてくださいネ。
アロマヨガ今年のまとめ 10月
さて、10月1週目は、
アロマでリップケア♪
事前に、セントジョーンズワートを
スイートアーモンドオイルで抽出。
赤い、かわゆい色のオイルが出来上がります。
蜜蝋の原料も見ていただきました。
メモリを見つつ、軽量
湯煎で溶かして
小分けにして、精油を入れて出来上がり!
柔らかなピンクの蜜蝋軟膏が出来ました~♪
2週目は、
植物から色素を抽出して、きれいなバスポプリを作りました!
カラフルなハーブのグッズを作るのって、とても気分が上がります。
ローズにラベンダー
家で咲いたバタフライピー
岩塩に色を移すと、まぁ!ステキ★
ローズ
バタフライピー
ラベンダー
チームを分けて、手分けして作りました。
いい香りがする~♪
何か、なかなか色が出ません~!
みんな焦がさないようにね!
出来たら冷やして
ハーブを散らして・・・
皆さん、今日はお風呂に入ってね~♪
3週目は、
ハロウィン前の「香りのジャックオランタン」
皆さん、どんな表情のジャックオランタンを作るのか
楽しみにしているプログラムです。
被り物好きの私は、かぼちゃを被ってプログラムに参加しましたww
私は、煉獄さんの様な眉にしよう!と思って作りましたが、
全然違うくなってしまい・・・( ´艸`)
鬼瓦権蔵っぽくなってしまったのでした。
(オレたちひょうきん族のビートたけしがやってたやつ。
冗談じゃぁないよ~!っていうのが口癖のキャラ
↑古すぎて、なかなか伝わらないのですが)
ところで、浅草キッズという映画を見ましたが、
非常に良い映画でしたよ~
あ、それてしまいましたが、
出そろいました~♪
毎年濃厚なまつ毛をつけるスタッフ作ww
個性豊かな作品が出来ました~!
アロマでリップケア♪
事前に、セントジョーンズワートを
スイートアーモンドオイルで抽出。
赤い、かわゆい色のオイルが出来上がります。
蜜蝋の原料も見ていただきました。
メモリを見つつ、軽量
湯煎で溶かして
小分けにして、精油を入れて出来上がり!
柔らかなピンクの蜜蝋軟膏が出来ました~♪
2週目は、
植物から色素を抽出して、きれいなバスポプリを作りました!
カラフルなハーブのグッズを作るのって、とても気分が上がります。
ローズにラベンダー
家で咲いたバタフライピー
岩塩に色を移すと、まぁ!ステキ★
ローズ
バタフライピー
ラベンダー
チームを分けて、手分けして作りました。
いい香りがする~♪
何か、なかなか色が出ません~!
みんな焦がさないようにね!
出来たら冷やして
ハーブを散らして・・・
皆さん、今日はお風呂に入ってね~♪
3週目は、
ハロウィン前の「香りのジャックオランタン」
皆さん、どんな表情のジャックオランタンを作るのか
楽しみにしているプログラムです。
被り物好きの私は、かぼちゃを被ってプログラムに参加しましたww
私は、煉獄さんの様な眉にしよう!と思って作りましたが、
全然違うくなってしまい・・・( ´艸`)
鬼瓦権蔵っぽくなってしまったのでした。
(オレたちひょうきん族のビートたけしがやってたやつ。
冗談じゃぁないよ~!っていうのが口癖のキャラ
↑古すぎて、なかなか伝わらないのですが)
ところで、浅草キッズという映画を見ましたが、
非常に良い映画でしたよ~
あ、それてしまいましたが、
出そろいました~♪
毎年濃厚なまつ毛をつけるスタッフ作ww
個性豊かな作品が出来ました~!
アロマヨガ今年のまとめ 9月
さて、札幌も根雪になりそうですね。
植物エネルギー枯渇中にて、なかなか元気出ませんが
まとめもしないといけません。
で・・・9月です。1週目は、
ホワイトボードの一部分です。
まだまだ暑い夏の夜を、
快適に眠れるようサポートしてくれる精油やハーブを。
クラフトは写真がないですが、
「ピロースプレー」
2週目は、
夏の紫外線にやられがちな髪の毛のケアを。
「スカルプローション」を作って、上半身のリンパを流しながら、
頭皮マッサージをみんなでしました。
頭皮をマッサージしていて気が付いたのは、
あれ?私の頭の皮、こんなに硬かったっけ?
両手を広げて、頭全体を包んで動かしてみてください。
う~ん、ちょっと昔はもっとスムーズに動いたはず!
それ以降、思いついたら頭皮マッサージをしています。
柔らかくなるかなぁ。。。
3週目は、
秋の過ごし方とハーブたっぷりのバスボム
少々食用色素を加えて、2段ストライプにおめかし。
お塩、クエン酸や重曹、グリセリン混ぜて、
ハーブを散らし、指で押しながらケースに入れるだけ~
少々冷やし固めてひっくり返すと・・・
わーい!ハーブ模様のバスボムです♪
シュワシュワさせつつ、楽しんでくださいネ!
植物エネルギー枯渇中にて、なかなか元気出ませんが
まとめもしないといけません。
で・・・9月です。1週目は、
ホワイトボードの一部分です。
まだまだ暑い夏の夜を、
快適に眠れるようサポートしてくれる精油やハーブを。
クラフトは写真がないですが、
「ピロースプレー」
2週目は、
夏の紫外線にやられがちな髪の毛のケアを。
「スカルプローション」を作って、上半身のリンパを流しながら、
頭皮マッサージをみんなでしました。
頭皮をマッサージしていて気が付いたのは、
あれ?私の頭の皮、こんなに硬かったっけ?
両手を広げて、頭全体を包んで動かしてみてください。
う~ん、ちょっと昔はもっとスムーズに動いたはず!
それ以降、思いついたら頭皮マッサージをしています。
柔らかくなるかなぁ。。。
3週目は、
秋の過ごし方とハーブたっぷりのバスボム
少々食用色素を加えて、2段ストライプにおめかし。
お塩、クエン酸や重曹、グリセリン混ぜて、
ハーブを散らし、指で押しながらケースに入れるだけ~
少々冷やし固めてひっくり返すと・・・
わーい!ハーブ模様のバスボムです♪
シュワシュワさせつつ、楽しんでくださいネ!